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Artigos e atualizações de Nancy Cordeiro.
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Como identificar e prevenir o burnout
O burnout, também conhecido como síndrome do esgotamento profissional, é um problema crescente que afeta milhões de pessoas ao redor do mundo – e também o nosso país.
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Ansiedade na era digital: como a tecnologia afeta nosso estado mental
Na era digital, o impacto da tecnologia em nossa rotina é inegável e, muitas vezes, esse impacto pode ser negativo para o nosso bem-estar mental.
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Ansiedade: será que você tem?
A ansiedade é uma condição de saúde mental que afeta milhões de pessoas ao redor do mundo.
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Hipnose para depressão e outros transtornos mentais: entenda como funciona essa terapia
A hipnose é um tipo de terapia usada por profissionais da saúde mental que pode ajudar na superação de muitos problemas de saúde emocional.
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Transtorno de estresse pós-traumático: quais são os sintomas e como tratá-lo?
Diante de uma situação ruim, é normal ficar abalado. Para algumas pessoas, no entanto, esses sentimentos perturbadores podem durar meses ou até mesmo anos, caracterizando o transtorno do estresse pós-traumático.
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O que pensam os acumuladores compulsivos?
O transtorno de acumulação compulsiva é caracterizado pela dificuldade de se desfazer de posses materiais, inclusive as que têm pouco ou nenhum valor...
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O que é a síndrome do pânico?
A síndrome do pânico é um dos transtornos de ansiedade mais comuns.
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Depressão gestacional: sintomas e tratamentos
Muito se fala sobre a depressão pós-parto, aquela que surge após o nascimento da criança.
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Saúde mental na pandemia: como cuidar da sua mente em tempos de isolamento?
A pandemia causada pelo coronavírus pegou todos de surpresa. Tivemos que ficar longe das pessoas que amamos e convivemos com o medo, a incerteza, a saudade e a solidão.
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Amor saudável e amor doentio: entenda as diferenças
Existem diferentes formas de amor: o amor que você sente pelos seus pais é diferente do que você sente pelo seu pet, e diferente do que você sente pelo seu parceiro ou parceira.
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Serotonina e dopamina: qual é a diferença entre eles e qual a função de cada um?
A serotonina e a dopamina são dois neurotransmissores muito conhecidos, mas também frequentemente confundidos entre si.
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Demência e comprometimentos cognitivos
O envelhecimento é um processo natural do ciclo de vida. Nesse processo, ocorrem mudanças nas células e nos órgãos do nosso corpo, mas isso não significa adoecimento. É apenas uma nova etapa da vida!
